Standard massagerulle

BLACKROLLSTANDARD selvmassagerulle fra ® giver komfort til alle, der oplevermuskelsmerter eller spændinger. session Uanset om du bruger den efter en dag på arbejdet med dårlig kropsholdning eller efter en intens sport. Denne økonomiske, lette og brugervenlige selvmassagerulle er en skånsomterapeutisk løsning, der kantages med overalt. Den lindrer smerter (især nakke- og rygsmerter) eller bruges blot tilmuskeldræning.

BLACKROLLRullen ® STANDARD 30 cm, behagelig og nem at bruge

BLACKROLLDet tyske mærke ®, der har specialiseret sig iinnovative selvmassageløsninger, tilbyder sin STANDARD-massagerulle med den bredeste vifte af anvendelsesmuligheder i sit sortiment. Med en medium hårdhed er den ideel til folk, der ønsker at forbedre deres mobilitet og specifikt behandle muskelsmerter.

Hvis du er på udkig efter en restitutionsløsning med blide vibrationer, kan du få øget blodcirkulation medSTANDARD GROOVE-modellen eller en endnu sjovere version medBLACKROLL® MINI-modellen.

BLACKROLLHvad er effekten af at bruge massagerullen ® STANDARD?

Selv om den er enkel i sit design, er denne selvmassagerulle det perfekte supplement til traditionelle behandlingsmetoder (fysioterapi, bindevævsmassage, osteopati eller rolfing) og giver et betydeligt bidrag i 4 helt forskellige faser:

• Muskulær styrkelse: Forbedring af muskelfleksibiliteten for at opnå nye niveauer af sportspræstationer. tous Fasciaarbejde er velegnet til muskelgrupper (ryg, laterale torsomuskler, lår eller lægge). Ved udelukkende at arbejde med kropsvægt kan du selv styre sværhedsgraden. Fra nu af laver du bevidst muskeltræning, som er kendetegnet ved sekvenser af komplekse bevægelser. Ved at styrke og mobilisere dine muskler opnår du en højere grad af stabilitet, hvilket ikke kun er gavnligt i sport, men også i hverdagen.
• Restitution efter træning: Stimulér blodcirkulationen i musklerne ved at arbejde med din kropsvægt for at tømme musklerne for giftstoffer. Variationen i trykket på det væv, der masseres, vil lindre muskelsmerter og spændinger. Fasciamassage stimulerer derefter gendannelsen af stramme muskler og fastsiddende fascier, som regenererer efter behandlingen og bliver meget mere smidige. En fasciamassage kan sammenlignes med en intens sportsmassage, som ikke kun behandler overfladiske muskelgrupper, men også dybe muskelgrupper.
• Muskelopvarmning:Forbered dine muskler på anstrengelse ved at øge blodcirkulationen, hvilket giver dig et forspring ved at øge din eksplosivitet fra starten. Risikoen for kramper eller muskelforstrækninger reduceres også.
• Afslapning, terapeutiske effekter: Amatørsportsfolk og folk, der ofte sidder eller står, lider af smertefulde spændinger, som kan blive kroniske og nogle gange føre til bevægelsesbegrænsninger. For aktivt at behandle og forebygge disse spændinger og smerter vil regelmæssig selvmassage have en afslappende og regenererende effekt takket være frigivelsen af endorfiner.

Funktioner

Dette træningsredskab er designet til sundhedsbevidste mennesker, der ønsker at bevare så meget mobilitet som muligt i deres daglige liv, og det er ikke kun til at styrke musklerne, det anbefales også til at frigøre musklerne for spændinger, så de føles friske igen. BLACKROLLDe vigtigste egenskaber ved STANDARD ® selvmassagerulle er som følger:

• AllemagneFremstilleti: i overensstemmelse med tysk varemærkelov, hvilket garanterer den højeste kvalitet i de anvendte materialer,
• Økologisk: 100 % genanvendeligt materiale produceret på en miljøvenlig og energieffektiv måde uden drivhusgasser eller kemiske forbrændingsmidler,
• ultraIntuitiv: kompakt (30x15 cm) og meget let (152 g) takket være det slidstærke PPE, der er brugt til fremstillingen, hvilket gør den nem at bære og bruge,
• tousTil: dens middelhårdhed gør den ideel til begyndere såvel som til den brede offentlighed,
• Hygiejnisk: lugtfri, nem at rengøre og sterilisere.
• BLACKROLL® Training: gratis smartphone-applikation til at visualisere alle de muligheder, som STANDARD-massagerullen tilbyder.

I tilfælde af rødme, hævelse eller akut smerte skal du stoppe brugen eller begrænse kraften i brugen. Hvis symptomerne varer ved, skal du kontakte din læge.

BLACKROLL
Øvelser med ®-produkter hjælper med at løsnemuskelsammentrækninger i hele kroppen. Kvaliteten af bevægelsen er altid det vigtigste. Vejrtrækningen skal være regelmæssig, og som hovedregel skal du trække vejret ind, når du slapper af under øvelsen. Disse øvelser har samme effekt som sportsmassage (gavnlig og til tider smertefuld).

Anvendelse: Rul så langsomt som muligt over spændingspunkterne, eller bliv stående på dem. Påfør et stærkt til meget stærkt tryk. Slip trykket, når smerten aftager, eller senest efter 60 sekunder. Vend om nødvendigt tilbage til det samme område et par minutter senere og gentag processen.