Ernæringspakke

Det meste kreatin findes i skeletmuskulaturen, hovedsageligt i form af fosfokreatin, som bruges til at få energi hurtigt, men kreatin har også en alkaliserende evne og reducerer muskulær acidose, hvilket forsinker træthed og har en genopbyggende effekt.

Kreatinmonohydrats funktion er at øge musklernes fosfokreatinreserver, så der fortsat kan produceres ATP, som giver den energi, der er nødvendig for, at musklerne kan fortsætte med at arbejde under højintensiv træning.

Det er det perfekte tilskud til både styrketræning og langvarige aktiviteter:

Det hjælper med at forbedre muskelmomentet, øge træningsintensiteten og arbejdskapaciteten. En ingrediens, der klinisk har vist sig at øge muskelstyrken og den magre kropsmasse.

Elle
Elle Kreatin hjælper med at bevare energireserverne og opbygge muskler, hvilket forbedrer den fysiske præstation og arbejdskapaciteten ved træthedsgrænsen. beroliger træthed efter fysisk aktivitet og hjælper dig med at restituere hurtigere. forbedrer også opmærksomheden og den mentale præstation, hvilket øger koncentrationen og evnen til at absorbere information.

INGREDIENSER: Kreatinmonohydrat.

rapide

Opladning: Tag en dosis på 20-30 g (3-5 skeer) i 7 dage fordelt på 4 daglige doser. Langsom opladning: Tag 6 g/dag (1 ske) i 4 uger. Vedligeholdelse: Tag 3 g/dag (1/2 ske) i 8 til 10 uger.